28. Oktober 2017 in Bamberg

Workshop „Schlafen lernen leicht gemacht“

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Artikelnummer: k.A.

Beschreibung

Thema: „Schlafen lernen leicht gemacht“
In Deutschland leidet durchschnittlich jeder fünfte Erwachsene an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung. Dabei ist Schlafstörung nicht gleich Schlafstörung.

Vor allem chronische Probleme können die Tagesbefindlichkeit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude des Betroffenen stark einschränken, zu Unfällen führen und eine Vielzahl von Krankheiten auslösen. Erfahren Sie in den Workshops mit der Schlafexpertin Christine Lenz alles Wissenswerte rund um das Thema „Gesunder Schlaf“, sowie Verhaltensweisen und Rahmenbedingungen für einen erholsamen Schlaf.

Termin:
Samstag, 28. 10. 2017, von 10.00 bis ca. 13.00 Uhr

Inhalte:

  • das kleine ABC des gesunden Schlafens
  • individuelle Praxistipps
  • persönliche Kurzberatung
  • Auswertung des im Vorfeld geführten Schlaftagebuchs

 

Referent

Unsere Expertin: Christine Lenz

Unsere Expertin: Christine Lenz

Frau Lenz arbeitet seit vielen Jahren in den Bereichen Schlafmedizin, Beatmungsmedizin und Intensivmedizin. Sie hat bereits mit zahlreichen nationalen und internationalen Firmen und Kliniken zusammengearbeitet. Die Schlafmedizin hat sich seit den Beginnen weg vom exotischen Bereich hin zu einer eigenständigen Wissenschaft entwickelt.Die Therapiemöglichkeiten haben sich dank der neuen Erkentnisse über die Zusammenhänge Schlafen-Wachen und Schlaf-Gesundheit extrem weiterentwickelt und verbessert. Durch stetige und regelmäßige Teilnahme an Kursen und Kongressen bleibt Christine Lenz stets am Puls der Zeit und Wissenschaft. Profitieren Sie vom reichen Erfahrungs- und Wissensschatz und der langjährigen Erfahrung unserer Referentin. Sichern Sie sich Ihren Platz für einen unserer informativen Workshops!

Veranstaltungsort

Fränkischer Tag - Gutenbergstr. 1, 96050 Bamberg
Medienhaus Fränkischer Tag
Gutenbergstr. 1, 96050 Bamberg